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  • 동신대, 코로나19 ‘비대면 심리상담’ 호평
    동신대가 진행한 코로나19 ‘비대면 심리상담’이 호평을 얻고있다. ⓒ동신대  [멘탈사이언스 송은아 기자] 동신대학교 학생상담센터(센터장 박희현)가 코로나19로 심리적 불안을 겪고 있는 재학생과 지역민들을 위한 ‘비대면 심리상담’을 지원해 호평을 받고 있다.  동신대에 따르면 학생상담센터는 지난 29일까지 신입생과 재학생들을 대상으로 비대면 전화 상담 16건, 온라인 심리검사 287건, 실시간 화상 캠을 이용한 심리검사 결과 해석 상담 112건, 찾아가는 집단상담 프로그램 190건을 진행했다.  상담을 신청하는 학생들에게 교내 전문상담사 등이 비대면 심리상담을 통해 관리하고 있다. 개강 연기와 비대면 수업으로 인해 혼란스러워하는 학생들이 심리상담을 통해 소속감과 안정감을 갖게 되고, 심리적 고통과 스트레스 예방·해소에 큰 도움이 된다는 평가를 받고 있다.  심리검사 프로그램을 이용한 한 재학생은 만족도 조사에서 “심리검사 해석과 더불어 정보도 많이 알려주고 개인적인 고민까지 들어줘 많은 힘이 됐다”며 “코로나19로 인해 답답했던 가슴이 뚫린 것 같아 정말 좋았다”고 말했다.  학생상담센터는 재학생뿐만 아니라 일반인들을 대상으로 한국상담학회의 ‘코로나19 무료 전화상담’을 실시하고 있다.  박희현 동신대 학생상담센터장은 “코로나19로 인해 어려움을 호소하고 있는 학생과 지역민들이 마음의 건강과 심리적 안정을 찾을 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.
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    2020-06-01
  • 국방부, 장병 심리상담 전문상담관 늘린다
    25일 국방컨벤션에서 개최된 전문상담관 격려 간담회에서 정경두 국방부장관이 인사말을 하고 있다. ⓒ국방부     [멘탈사이언스 송은아 기자] 국방부가 장병들의 정신건강 문제를 담당하는 전문상담관을 늘린다.   국방부는 2005년 7월 도입돼 현재 549명이 활동 중인 전문상담관을 오는 연말까지 660명으로 확대할 계획이라고 25일 밝혔다.   군은 2013년부터는 성고충 전문상담관 제도도 도입해 현재 48명이 군내 성희롱·성폭력 예방 및 피해자 보호, 성 인지 감수성 향상 임무를 수행하고 있다. 국방부는 연말까지 전문상담관을 늘려 대대급에 병영생활 전문상담관을 배치, 장병들의 상담 주기를 최소화한다는 계획이다.   이와 관련해 정경두 국방부 장관은 25일 전문상담관 제도 도입 15주년을 맞아 서울 용산구 국방컨벤션에서 전문상담관 대상 간담회를 열고 병영생활 및 성 고충 전문상담관들을 격려했다. 이날 간담회에는 전문상담관 58명과 성고충전문상담관 5명이 참석했다.   정 장관은 간담회에서 “전·후방 각지에서 맡은바 책임을 다하고 있는 전문상담관들의 적극적인 활동으로 건강하고 안전한 병영문화가 조성되고 있다”며 “국방부는 앞으로도 전문상담관들과 함께 밝은 병영문화 조성을 통해 ‘국민과 함께, 평화를 만드는 강한 국방’을 만들어 나갈 것”이라고 말했다.  
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    2020-05-26
  • ‘저녁 같이 드실래요’ 송승헌X서지혜, 맛깔나는 로맨스 속 음식심리학?
    음식과 연애의 상관관계를 다룬 ‘저녁 같이 드실래요’가 오는 25일 첫방송된다. ⓒMBC   [멘탈사이언스 송은아 기자] 오는 5월 25일 첫 방송되는 MBC 새 월화미니시리즈 ‘저녁 같이 드실래요’가 심리학 이론에 근거한 음식과 연애의 상관관계를 밝히며 송승헌과 서지혜의 맛깔나는 로맨스에 설득력을 더할 예정이어서 주목된다.   ‘저녁 같이 드실래요’는 이별의 상처와 홀로(Alone) 문화로 사랑의 감정이 퇴화된 두 남녀가 ‘저녁 식사’를 함께하며 썸 타듯 서로의 매력에 빠지게 되는 맛있는 한끼 로맨스 드라마.   환상의 디너메이트 결성을 알린 송승헌(김해경 역)과 서지혜(우도희 역)의 만남이 심리학 이론에 근거한 핑크빛 행보를 예고하며 이목을 집중시킨다.   심리학에서 말하는 맛있는 음식을 함께 먹은 사람에게 호감을 느끼고 공감하게 된다는 '오찬 효과'(luncheon effect)가 해경과 도희에게도 적용될 것으로 보인다. 우연한 만남을 계기로 디너메이트가 된 해경과 도희는 사심보다는 밥심으로 서로 적당한 거리를 유지하며 ‘친밀한 타인친구’로 맛있는 한 끼를 위한 만남을 이어갈 전망이다. 서로 이름도 나이도 모르는 두 사람이지만 함께 하는 따뜻한 식사 시간을 통해 누구보다 친밀한 사이로 발전할 수 있는 가능성을 열며, 설렘지수를 높여갈 것으로 예상된다.   또한 극중 음식심리치료로 유명한 정신과 의사인 송승헌은 음식심리학에 대한 깨알 꿀팁을 전하며 드라마의 재미를 더할 예정이다. 한 예로 극중 송승헌은 실연에 힘들어 하는 피상담인에게 연어 샐러드 파스타를 추천한다. 그리고 로맨틱한 목소리로 “연어에 함유된 오메가3 지방산은 뇌세포를 활성화시켜 뇌를 건강하게 만들고, 기분을 관장하는 신경전달물질, 도파민과 세로토닌의 수치를 높여준다.”라는 설명이 뒤따른다. 이 같은 정보는 맛깔나는 로맨스 속 또 하나의 재미로 시청자들에게 다가갈 전망이다.   송승헌과 서지혜의 밥맛나는 로맨스를 예고하는 MBC 새 월화미니시리즈 ‘저녁 같이 드실래요’는 오는 5월 25일 밤 9시 30분 첫 방송된다.
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    2020-05-11
  • JYPE, "데이식스, 활동중단…일부 멤버 심리적 불안 증세"
    데이식스가 일시적으로 활동중단 한다. ⓒJYPE   [멘탈사이언스 고문선 기자] 밴드 데이식스(DAY6)가 활동중단에 들어간다.   데이식스의 소속사 JYP엔터테인먼트는 지난 10일 공식 팬페이지를 통해 "최근 일부 멤버들이 심리적 불안 증세를 호소하여 정밀 검사를 진행, 충분한 휴식과 안정이 필요하다는 전문의의 소견을 받았다"며 "데이식스 멤버들과의 신중한 논의 끝에 건강 회복에 집중하고자 이번 앨범을 포함한 팀 전체 활동을 일시적으로 중단한다"고 밝혔다.   이어 "새 앨범을 앞두고 갑작스럽게 활동 중단을 공지하게 된 점 너른 양해 부탁드린다. 데이식스 멤버들의 건강을 최우선으로 고려하고 컨디션 회복에 전념할 수 있도록 최선을 다할 것을 약속드린다"며 "향후 팀 활동 재개와 관련해선 추후 공지드리겠다"고 덧붙였다.   앞서 데이식스는 11일 오후 6시 6번째 미니앨범 '더 북 오브 어스 : 더 디먼(The Book of Us : The Demon)'을 발표할 예정이었으며 앨범 발매는 예정대로 진행하지만 활동은 잠정 중단하기로 결정했다.   다음은 JYP엔터테인먼트 공식입장 전문   안녕하세요, JYPE입니다.   DAY6를 아껴주시는 My Day 여러분께 항상 감사드리며, 컴백을 앞두고 부득이하게 안타까운 소식을 전해 드리게 되어 죄송하다는 말씀 먼저 드립니다.   최근 일부 멤버들이 심리적 불안 증세를 호소하여 정밀 검사를 진행, 충분한 휴식과 안정이 필요하다는 전문의의 소견을 받았습니다. 이에 당사는 DAY6 멤버들과의 신중한 논의 끝에 건강 회복에 집중하고자, 이번 앨범을 포함한 팀 전체로서의 활동을 일시적으로 중단하기로 하였습니다.   새로운 앨범을 앞두고 갑작스럽게 활동 중단을 공지하게 된 점 너른 양해 부탁드리며, 당사는 DAY6 멤버들의 건강을 최우선으로 고려하고 컨디션 회복에 전념할 수 있도록 최선을 다할 것을 약속드립니다.   향후 팀 활동 재개와 관련하여서는 추후 공지드릴 수 있도록 하겠습니다. DAY6가 하나의 팀으로 온전히 회복될 수 있도록 많은 격려와 응원 부탁드립니다.   감사합니다.
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    2020-05-11
  • GS칼텍스, 입학 부적응 학생 치유 사회공헌프로 '교실힐링' 진행
    '교실힐링' 온라인 실행화면 ⓒGS칼텍스   [멘탈사이언스 고문선 기자] GS칼텍스는 입학 초기의 부적응 예방을 위해 진행하는 집단예술치유 프로그램 ‘교실힐링’을 온라인으로 개발하고 학생들 지원에 나섰다.   교실힐링은 생소한 환경에서 관계 맺기 등에 어려움을 겪기 쉬운 중학교 1학년을 대상으로 진행하는 사회공헌 프로그램이다. 지난 6일부터 1학기 동안 서울·경기 지역 중학생 600여명과 89개 집단을 대상으로 8회 진행한다.   프로그램은 온라인 플랫폼을 활용해 진행한다. 한 화면에서 예술치료사와 모든 학생들이 함께 참여하는 방식으로 쌍방향 소통함으로써 기존 대면 방식이 갖는 한계점을 보완한다는 평가다.   프로그램 초기(1~2회)에는 자기소개 및 학급 내 관계 맺기 등이 주로 진행된다. 중기(3~6회)에는 자기표현, 안전한 거리와 관계, 상호교류 등의 활동을 통해 공감을 연습한다. 후기(7~8회)에는 집단이야기 만들기 등 정서적인 유대감을 형성시키는 활동을 진행한다.   GS칼텍스 관계자는 "교육부의 전국 초중고 개학 방침에 따라 중학교 1학년생들이 6월1일 정상 등교하면 기존 대면 방식의 교실힐링 프로그램으로 전환해 학생들의 학교 적응을 지속적으로 지원할 방침"이라고 밝혔다.
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    2020-05-07

실시간 심리 기사

  • 한국심리학회, 코로나19 '심리적 방역' 무료 상담 실시
    한국심리학회가 코로나19 스트레스 극복을 위해 심리적 방역 무로 상담을 진행중이다. ⓒ중앙방역대책본부  [엠네스뉴스=송은아 기자] 질병관리본부 중앙방역대책본부와 한국심리학회는 코로나19로 인한 스트레스 극복을 위한 '심리적 방역' 차원의 전문 심리 상담을 실시(무료상담)하고 있다고 밝혔다.   중앙방역대책본부에 따르면 감염병 유행 상황에서 1339콜센터에는 우울감, 불안감 호소와 같은 심리상담 민원이 하루 10여건 발생하고 있다.   이에 한국심리학회(코로나19 특별대책위원회)는 "시간이 지날수록 '마음 돌봄'이 필요한 국민들이 더 증가할 수 있다"면서 "1차 자원한 전문가 약 230명이 하루 8명씩(상담전화 2개 회선) 전문적인 심리 상담을 제공하는데 힘을 보태기로 했다"고 전했다.   한국심리학회 코로나19 특별대책위원회 육성필 위원장은 "학회 공인의 심리상담 전공교수 및 1급 심리 상담전문가 230여명이 자발적으로 참여해 코로나19 위기극복에 보탬이 되고자 질병관리본부와 협의해 지원하기로 했다"며 "이번 심리상담은 하루 약 48건 정도의 상담이 가능할 것으로 보이나, 이후 심리 상담량이 증가할 경우 회선증대를 통해 코로나19 극복에 동참 의지가 있으며, 앞으로 2차, 3차 지속적인 심리 상담을 계획하고 있다"고 말했다.   한국심리학회 전문가를 통한 심리상담은 질병관리본부 콜센터(1339)로 신청하면 된다. 콜센터에서는 전화 상담을 안내해준다. 상담은 평일과 주말 오전 9시부터 오후 9시까지 가능하다.
    • 심리
    2020-03-14
  • 경희사이버대학교 상담심리학과, 템플대학교 일본 캠퍼스 Skowronski 교수 초청 온라인 특강 진행
    경희사이버대학교 상담심리학과는 성상담 전문가인 템플대학교 일본 캠퍼스의 Skowronski 교수를 초청해 온라인강의를 제작했다. ⓒ경희사이버대학교   [엠에스뉴스=송은아 기자] 경희사이버대학교 상담심리학과는 성상담 전문가인 템플대학교 일본 캠퍼스의 Skowronski 교수를 초청해 온라인강의를 제작했다고 밝혔다.   경희사이버대학교 상담심리학과는 재학생들의 역량 강화를 위해 지난 2014년도부터 지속적으로 해외 상담전문가와 교수를 초청해 오프라인 특강을 진행해왔다.   이번 특강은 Skowronski 교수를 초청해 오프특강을 계획했지만, 코로나바이러스 19로 인해 경희사이버대학교 KHCU 글로벌스튜디오에서 전문 통역사의 통역과 강의자료 한글 번역판을 이용해 촬영이 진행됐다.   Skowronski 교수는 “경희사이버대학교의 온라인 수업 제작과정이 체계적이고 전문적이었다. 해외 유수 대학 및 석학과 함께 글로벌 협업이 가능한 시스템이었다”며 수업 제작과정에 만족도를 보였다는 후문.   고정은 교수는 “학생들과 직접 대면할 수 없어 아쉬웠지만, 미디어개발처의 전문적인 온라인 강의제작 과정을 해외교수에게도 알릴 수 있는 기회로 이어져 의미가 있었다”며 “온라인 강의경험이 없던 Skowronski 교수도 편안한 촬영장 분위기 덕분에 강의력을 충분히 보여줘 상담심리학과 재학생들의 반응이 기대된다”고 소감을 전했다.
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    2020-03-06
  • G마켓, 2020년 연중 심리케어 캠페인 '터치' 진행, 3월 소방관에 기부
    G마켓이 연중 기부 크라우드펀딩 프로젝트 ‘터치’를 시작했다. ⓒG마켓   [엠에스뉴스=고문선 기자] G마켓이 2020년 한 해 연중 기부 크라우드펀딩 프로젝트 ‘터치’ 캠페인을 시작한다.  ‘터치’는 우리 사회 각계각층에 만연한 ‘외로움’, ‘불안’과 ‘트라우마’ 등을 다 함께 어루만져 치유하고 극복하자는 취지의 캠페인이다. 3월 첫 시작은 소방관과 함께 한다. 이베이코리아가 2017년부터 전국 소방관 지원사업 ‘히어히어로(Here, Hero)’ 캠페인을 통해 다양한 물품, 장비를 지원해왔다면 이번 캠페인을 통해서는 소방관들의 정신적, 정서적 상처 치유를 도울 예정이다.   소방청과 분당서울대병원 공공의료사업단이 발표한 ‘2019 소방공무원 마음건강 상태 설문조사’에 따르면, 소방관 공무원 2명 중 1명은 심각한 외상 후 스트레스장애(PTSD)를 겪고 있으며, 이는 다른 직종 종사자의 평균보다 10배 가량 높은 수치로 트라우마 치료가 절실한 상황이다.   이번 캠페인은 G마켓 회원이 참여하기만 하면 고객 비용이 아닌, G마켓이 전액 기부하는 ‘무료’ 기부로 진행된다. G마켓 고객이 터치 캠페인 페이지 내 펀딩 버튼을 누르면 1번 클릭에 G마켓이 100원씩, 최대 2,500만원 조성을 목표로 한다. 트라우마와 싸우는 소방관을 응원하는 릴레이 게시판도 함께 마련했다.   고객들의 참여로 조성된 기부금 전액은 소방청의 ‘찾아가는 심리 상담’ 프로그램 지원에 사용될 예정이다. 찾아가는 심리 상담은 소방청이 운영하는 소방공무원 심리 케어 프로그램으로, 전문의나 심리상담사가 직접 소방서를 찾아 개인 심리 치유 상담 등 지속적인 관리를 돕는다.   이베이코리아 선희조 G마켓 마케팅팀 매니저는 “사회적 불안과 긴장은 현대를 살아가는 모두의 화두이며, 이를 모두가 공감하고 함께 해소할 수 있도록 이번 기부 캠페인을 기획했다”며, “3월 첫 시작은 사건사고 해결의 최전선에서 소방공무원들이 느끼는 정신적 어려움을 알리고, 실질적인 치유에 동참하는 기회가 되었으면 한다“고 말했다.
    • 심리
    2020-03-04
  • [MS추천 BOOK] 사는 게 내 마음 같지 않을 때 ‘명리심리학’
    양찬순 저|다산북스 펴냄|16,000원   [엠에스뉴스=고문선 기자] 살면서 한 번쯤 누구에게나 ‘사는 게 내 마음 같지 않은 순간’들이 찾아온다. 무엇 하나 되는 일이 없어서 감정의 벼랑 끝에 스스로를 내몰기도 하고, 마음의 고독을 견디지 못해 위험한 관계에 빠져들며 ‘자기 팔자를 자기가 꼬는’ 상황들과 기어이 마주하곤 한다. 그럴 때 우리는 본능적으로 마음 기댈 곳을 찾는다. 그러고는 그곳에 가 이렇게 묻는다. “제 팔자는 왜 이 모양일까요?”   정신과 전문의 양창순 박사는 정신과 의사로 일하면서 단지 정신의학과 심리학만으로는 인간이 겪는 모든 삶의 문제를 해결하기에 부족함을 느꼈다. 그리고 그들의 불안과 우울에는 항불안제만으로는 치유할 수 없는 ‘기질적인 문제’가 얽혀 있음을 인정할 수밖에 없었다. 결국 그는 정신과 의사로서 본격적으로 명리학 공부에 뛰어들었다.   ‘자라온 환경’을 토대로 분석하는 정신의학과 ‘타고난 기질’을 탐구하는 명리학이 만나면 어떤 일이 가능해질까? 양창순 박사는 두 학문의 만남을 통해 한 개인을 입체적이고 완벽하게 분석할 수 있다고 말한다. 나도 몰랐던 내 운명과 기질의 비밀을 알면, 내 앞에 놓인 삶과 내 운명의 방향까지도 명확히 알 수 있다. 마치 선명한 그림을 보듯 ‘나’를 분석하고 이해하는 이 책 ‘명리심리학’은 의학박사이자 주역과 정신의학을 접목한 논문으로 두 번째 박사학위를 받은 양창순 박사가 수십 년간 현장에서 임상을 통해 길어 올린 치유의 힘을 집대성한 보고다.  
    • 심리
    2020-03-01
  • [MS추천 BOOK] ‘부의 심리학’... 돈에 구애받지 않고도 잘 사는 사람들의 심리 법칙
    ‘부의 심리학’│바리 테슬러 지음│이영래 옮김│유노북스│1만7000원   [엠에스뉴스=송은아 기자] ‘부의 심리학’은 돈, 관계, 인생을 컨트롤하는 3단계를 제시한다.   1단계 ‘치유의 시작’에서는 누구나 갖고 있는 돈과 관련된 상처를 치유하고 돈에 대한 부정적인 감정을 해소한다. 몸이 주는 신호를 체크하고 무의식적인 행동을 이해하는 것이 변화의 시작이다.   2단계 ‘실천의 힘’에서는 체계적인 돈 관리법을 배울 뿐 아니라 자신이 평소에 좋아하는 것과 돈 관리를 결합해서 즐거운 예산 작업을 실천할 수 있다.   3단계 ‘미래를 보는 통찰’은 인생의 큰 목표를 이루기 위해서 돈을 어떻게 이용하는지 살펴본다. 이렇게 부의 심리를 파악하면 예측할 수 없는 미래의 불안함을 떨치고 몸도 마음도 여유로운 삶을 살 수 있다.   이 책은 재무 컨설턴트이자 심리학자인 저자의 오랜 컨설팅 경험이 깃든 역작이며 현재까지도 미국의 금융 관계자와 독자들의 찬사를 받고 있다. 더 이상 돈 문제로 스트레스를 받고 싶지 않다면, 돈 때문에 다른 사람과 다투지 않고 싶다면, 돈 문제를 피하지 않고 확실하게 해결하고 싶다면 당신은 부의 심리를 알아야 한다. 부의 심리를 알아야 돈 앞에서 생기는 부끄러움, 수치심, 괴로움, 회피의 감정을 버리고 당당해질 수 있다. 돈 걱정 없는 하루하루와 부를 쌓는 미래를 만들어 갈 수 있다. 부의 기운을 끌어당기는 돈 심리 법칙을 알면 당신도 돈과 인생의 진정한 주인이 될 수 있을 것이다.   저자 바리 테슬러는 재무상담과 심리치료를 결합한 ‘재무 테라피’의 선구자로 총 3단계로 이루어진 재무코칭 프로그램 ‘돈의 기술(The Art of Money)’의 창시자다. 현재는 CEO로 매년 미국, 유럽, 아시아 각지에서 약 500명의 사람들이 찾는 온라인 머니 스쿨을 운영 중이다.
    • 심리
    2020-02-26
  • 동신대, 상담심리학과 9명 ‘전문상담교사 임용고시’ 합격 쾌거!
    동신대학교 상담심리학과 출신 9명이 2020년 전문상담교사 임용고시에 합격해 화제다. 동신대학교 제공   [엠에스뉴스=고문선 기자] 광주·전남지역 최초의 상담심리학과인 동신대학교 상담심리학과가 2020년 전문상담교사 임용고시에 9명이 합격해 화제다.   동신대에 따르면 이달 졸업 예정인 김의정(23)씨를 비롯해 졸업생 김현희·홍지경(2019년 졸업)씨, 김서현(2018년 졸업)씨, 허정환·김세아·김유람(2017년 졸업)씨, 이인화(2016년)씨, 최보영(2014년 졸업)씨 등 9명이 ‘2020년 전문상담교사 임용고시’에 합격했다. 지역별로는 전남지역이 6명으로 가장 많았으며 서울 1명, 광주 1명, 충남 1명이다.   지난 2005년 학과 설립 후 2006년부터 교직 과정을 개설하며 교사 양성에 심혈을 기울여온 상담심리학과는 최근 3년간 무려 17명의 상담교사를 배출했다. 특히 2018년 3명, 2019년 5명, 2020년 9명으로 해마다 합격자가 급증해 재학생들의 자신감도 높아지고 있다.   지난 2013년부터 상담심리학과를 교내 특성화학과로 집중육성하고, 2016년부터 교육부의 대학특성화사업 지원을 통해 아동청소년 예방상담 전문 인력 양성 사업을 대대적으로 추진한 성과가 빛을 보고 있다는 평가를 받고 있다.   박희현 동신대 상담심리학과장은 “우리 학생들이 교수님들을 믿고 열정적으로 공부한 결과 좋은 성과를 내 벅찬 보람을 느낀다”면서 “앞으로도 전문상담교사 양성과 청소년 상담사 국가자격증 취득을 위한 전문 자격증 특강 등 양질의 학습지원 프로그램을 아낌없이 지원하겠다”고 말했다.   한편 이들은 연수과정을 거쳐 각 지역 중·고등학교 전문상담교사로 임용될 예정이다.
    • 심리
    2020-02-17
  • 상처받는 연애, 연인 간 정서적 학대 ‘가스라이팅’
      최근 연인 간 가스라이팅이 심각한 문제로 떠오르고 있다. ⓒ픽사베이  [MS뉴스=이슬기 기자] 수년 전부터 대두되기 시작한 연인 간의 ‘가스라이팅’ 문제에 대해 또 한 번 이목이 집중되고 있다.   더불어민주당 영입인재 2호였던 원종건이 데이트 폭력 및 가스라이팅 논란으로 자진 사퇴했다. 전 여자친구가 직접 인터넷 커뮤니티를 통해 “여자친구였던 저를 지속적으로 성노리개 취급해왔고, 여성 혐오와 가스라이팅으로 저를 괴롭혀 왔다”고 밝힌 데 따른 여파다.   수년 전부터 연인 간의 가스라이팅 문제가 제기되고 있다. 가스라이팅이란 ‘가스등(Gas Light)’이라는 연극에서 비롯된 용어로 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 현실감과 판단력을 잃게 만들고, 이로써 타인에 대한 통제능력을 행사하는 것을 말한다.   가스등 연극에서 남편은 집안의 가스등을 일부러 어둡게 만들고는 아내가 이를 지적하면 “그렇지 않다”고 핀잔하며 아내를 탓하는 방식으로 가스라이팅 한다. 남편의 타박에 아내는 점차 자신의 현실인지능력을 의심하면서 판단력이 흐려지고, 결국 남편에게 의존하는 존재가 된다.   미국의 심리 치료사 로빈 스턴 박사는 자신의 저서 ‘가스등 이펙트(부제: 지금 누군가 나를 조종하고 있다)’를 통해 연인 간의 가스라이팅 유형을 ‘매력적인 조종자’, ‘선량한 조종자’, 남폭한 조종자‘ 3가지로 분류하고 있다.   매력적인 조종자는 싸움이나 불화 이후 자신의 잘못을 낭만적인 이벤트로 무마하려하며 자신의 잘못을 인정하지 않고 상대의 기분과 상관없이 자신의 호의와 낭만적인 행동에 상대가 기뻐하기만을 강요하는 타입이다.   흔히 가스라이팅에 빠진 여성들이 “정말 착한데 술만 마시면..”, “화를 내고 나면 평소보다 잘해준다”고 설명하는 남성이 이에 해당한다. 피해자는 이러한 관계가 잘못되었다는 것을 알면서도 조종자가 연출하는 낭만적인 분위기를 잃고 싶지는 않아 조종자가 옳다고 인정해버린다.   선량한 조종자는 “너는 틀리고 내가 옳다”라는 태도로 상대의 현실감각을 훼손시키는 타입이다. 상대를 존중하여 조언하는 것처럼 보이지만 이를 통해 행동을 고칠 것을 은근히 강요하며 결과적으로 조종당하는 사람은 자신의 이야기가 무시당하거나 경시된다고 느낀다.   가장 질이 나쁜 유형의 가스라이팅이다. 얼핏 듣기에는 존중하는 것처럼 이야기하는 만큼 반론하거나 화를 내기 쉽지 않기 때문이다. 이에 익숙해지면 감정이 무뎌지면서 조종자가 원하는 대로 행동하게 된다.   난폭한 조종자는 모욕과 협박, 폭언 등을 통해 상대를 조종하는 타입이다. 자신이 상대방의 행동으로 인해 기분이 상했다는 사실을 폭력적인 방식으로 표출하여 상대방을 위축시킨다. 무시하며 대화하지 않으려는 경우도 있다.   피해자는 이러한 조종자의 불쾌한 행동을 사랑해서, 또는 옳다고 생각하여 참곤 한다. 이러한 과정에서 오히려 상대방이 아닌 자신에게 문제를 돌리는 경우도 적지 않다. 그러면 더욱 더 조종자가 원하는 대로 행동하게 된다.   이러한 조종자 유형은 극명하게 갈리는 경우도 있지만, 모든 유형이 복합적으로 나타나기도 한다. 연인이나 배우자에 국한되는 것이 아니라 가족, 친구, 동료 등 사회에서 생성되는 모든 관계에서 나타날 수도 있다.   이미 가스라이팅에 익숙해진 상태라면 이를 단번에 벗어나기는 쉽지 않다. 그러나 중요한 것은 이러한 관계가, 상대방의 행동이 분명히 잘못되었다는 것을 인지하는 것이다. 가만히 살펴보고 곰곰이 생각해본다면 관계 해소의 첫걸음은 분명히 보일 것이다.  
    • 심리
    2020-01-29
  • 오마이걸 지호, 건강악화와 심리 불안증세로 활동 중단 [공식입장]
    걸그룹 오마이걸 멤버 지호가 활동을 잠정 중단한다. ⓒWM엔터테인먼트   [엠에스뉴스=고문선 기자] 걸그룹 오마이걸 멤버 지호가 활동을 잠정 중단한다.   오마이걸의 소속사 WM엔터테인먼트는 “오마이걸 멤버 지호가 지난해 하반기부터 잦은 건강악화와 심리적인 불안 증세로 인해 병원을 방문해 치료를 받았다”라고 밝혔다.   이어 소속사는 “최근 더욱 심해진 불안 증세로 인해 당분간 오마이걸 활동에 정상적인 소화가 어렵다고 판단했다”라며 “아티스트의 건강을 최우선하기 위해 잠시 휴식을 취해야겠다는 결정에 다다랐다”고 덧붙였다.   마지막으로 소속사는 “지호의 공백이 길어지지 않도록 컨디션 회복과 건강관리에 전념을 다하도록 최선을 다하겠다”고 약속했다.   이하 WM엔터테인먼트 공식입장 전문.   안녕하세요. WM엔터테인먼트입니다.당사 소속 아티스트인 오마이걸을 응원해주시는 팬 여러분께 안타까운 소식을 전해드리려고 합니다.오마이걸의 멤버 지호 양은 지난해 하반기부터 잦은 건강악화와 심리적인 불안 증세로 인해 병원을 방문하여 치료를 받아왔습니다.하지만 최근 더욱 심해진 불안 증세로 인해 당분간 오마이걸 활동에 정상적인 소화가 어렵다고 판단하여 소속사는 아티스트의 건강을 최우선하기 위해 잠시 휴식을 취해야겠다는 결정에 다다랐습니다. 갑작스러운 소식에 심려를 끼쳐 드리게 되어 대단히 죄송합니다.지호 양의 공백이 길어지지 않도록 컨디션 회복과 건강 관리에 전념을 다하도록 최선을 다하겠으며 앞으로도 오마이걸을 향한 따뜻한 사랑과 응원 부탁드립니다. 감사합니다.  
    • 심리
    2020-01-14
  • 몬스타엑스 주헌, 심리 불안 증세로 활동 일시중단(공식)
    몬스타엑스 주헌이 심리적 불안증세로 잠시 활동을 중단한다. ⓒ스타쉽엔터테인먼트   [엠에스뉴스=고문선 기자] 6인조 남성 그룹 몬스타엑스에서 메인 래퍼를 맡고 있는 주헌이 심리적 불안 증세로 활동을 잠시 중단한다.   몬스타엑스 소속사 스타쉽엔터테인먼트는 12일 공식 SNS 계정에 “최근 주헌이 심리적 불안 증세를 호소해 복수의 전문 의료기관을 찾아 정밀 검사ㆍ진료를 받았다”며 “검사 결과 ‘불안 증상’으로 충분한 휴식과 안정이 반드시 필요하다는 전문의 권고를 받았다”고 전했다.   스타쉽엔터테인먼트 관계자는 “주헌과 몬스타엑스 멤버들과 충분한 논의 끝에 지속적인 치료와 안정을 취하며 회복에 집중하기로 결정했다”고 덧붙였다.   소속사는 주헌의 회복 상태와 전문의 소견에 근거해 복귀시기를 결정할 것이며 주헌과 멤버들과 신중한 상의를 통해 진행하겠다고 밝혔다.   주헌은 컨디션 난조로 지난해 말 진행된 몬스타엑스 미국 징글볼 투어 공연에도 일부 불참했다. 몬스타엑스는 내달 미국에서 첫 정규 앨범을 낼 예정이다.
    • 심리
    2020-01-13
  • ‘심리상담사’ 자격증 취득한 홍원기 코치, 스포츠심리학 시대 열까
    키움 히어로즈의 홍원기 수석코치가 심리상담사 자격증을 취득했다. ⓒKBS 1TV ‘뉴스 9’ 방송캡쳐   [MS뉴스=이슬기 기자] 키움 히어로즈의 홍원기 수석코치가 프로야구 지도자 중 최초로 심리상담사 자격증을 취득해 화제가 되고 있다.   현대 유니콘스의 내야수 출신인 키움의 홍원기 수석코치가 12월 프로야구 지도자 중 최초로 1급 심리상담사 자격증을 취득했다. 코치 경력 12년의 그가 심리상담에 관심을 갖기 시작한 것은 5년 전부터라고.   홍 수석코치는 “선수들과의 소통과 공감대 형성 능력을 키워 훈련 효과를 높이기 위해 심리상담에 관심을 갖게 되었다”라며 특히 “슬럼프에 빠진 선수들, 또 고참 선수들과의 상담을 통해 선수들이 최상의 플레이를 할 수 있도록 도울 것”이라고 전했다.   이미 많은 미국 프로야구 구단에서는 심리학자를 구단에 상주시키고 있다. 혹시 있을지 모르는 상황에 대비하는 동시에 선수들과 호흡하며 심리 상태를 체크하기 위해서다. 그러나 이에 비해 국내 프로야구 팀은 선수들의 심리케어가 부족한 것이 사실이다.   이는 구조적인 문제와도 맥락을 같이 한다. 한국 대학원에는 아직 스포츠심리학 단일 전공이 개설되어있지 않기 때문이다. 한국스포츠심리학회 역시 체육을 전공한 이들을 위주로 운영되고 있는 상태다.   이러한 상황에서 홍 수석코치의 시도는 선수들에게 전문적인 도움을 줄 수 있는 의미있는 노력으로 비춰지고 있다. 홍코치의 노력이 국내의 많은 선수들이 건강한 정신과 심리케어에 유의미한 영향을 주게 되기를 기대한다.
    • 심리
    2020-01-10
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