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  • 공주시, 마곡사 세계유산 등재 2주년 ‘명상기행’ 개최
    마곡사 명상기행 모습. ©공주시   [멘탈사이언스 고문선 기자] 충남 공주시(시장 김정섭)는 지난 4일 마곡사의 유네스코 세계유산 등재 2주년을 기념해 ‘명상기행’ 행사를 개최했다.   이날 열린 ‘마곡사 명상기행’은 세계유산 바로알기를 주제로 역사·문화 전문가인 조원창 (재)한얼문화유산연구원장의 유산 해설을 들으며 마곡사의 곳곳을 둘러봤다. 또한, 백범 김구 선생이 1898년 출가해 본격적으로 수행 생활을 한 백범당 앞에서 작은 음악회를 열어 깊어가는 여름밤의 운치를 더했다.   김정섭 시장은 “마곡사의 세계유산 등재 2주년을 맞아 전통과 불교의 문화가 어우러진 마곡사에서 그 가치를 공유할 수 있는 시간을 가져 뜻깊다”며 “공주시가 보유한 3곳의 세계유산에 대한 연계 관광코스를 개발하는 등 관광 자원화에도 주력하겠다”고 말했다. 한편, 시는 이날 행사에 이어 오는 8일 지난 2015년 세계유산으로 등재된 공산성과 송산리고군분 일원에서 5주년 기념행사 ‘별빛기행’을 개최할 예정이다.
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    2020-07-06
  • 제주관광공사, 웰리스 관광지 15곳 선정!
    자연숲 치유의 명소인 제주 한남 머체왓 숲길 ⓒ제주관광공사   [멘탈사이언스 고문선 기자] 포스트 코로나 시대 자연 친화적인 치유와 건강이 제주여행의 대세를 이룰 것으로 전망되는 가운데 이를 소재로 한 관광상품이 개발되고 있다.   제주관광공사는 여름철 제주에서 코로나19로 지친 심신을 달래줄 ’웰니스’ 관광지 15곳을 선정해 5일 발표했다. 웰니스(Wellness)는 웰빙(Well-being)과 행복(Happiness), 건강(Fitness)의 합성어로 신체적, 정신적, 사회적으로 건강한 상태를 말한다.   이번 선정한 웰니스 관광지는 △자연·숲 치유 △힐링·명상 △뷰티·스파 △만남·즐김 치유 등 4개 주제로 구성된 관광지 15곳이다. 자연·숲 치유 분야는 △한남 머체왓 숲길 △비체올린 △파파빌레 △붉은오름 자연휴양림 △관음사야영장 등 5곳이고, 힐링·명상 분야는 △제주힐링명상센터 △물뫼힐링팜 △취다선리조트 △제주통나무휴양펜션 등 4곳이다. 뷰티·스파 분야는 △WE호텔 웰니스센터 △환상숲곶자왈 담앙족욕 △씨에스호텔 프라이빗스파 등 3곳, 만남·즐김 치유 분야는 △가뫼물 △수목원테마파크 △옷귀 편백숲 승마 등 3곳이다. 관광공사는 이번 웰니스 관광지 선정을 위해 지난 5월 관광자원 및 시설을 공개 모집해 전문가 심사를 거쳐 선정했다.   관광공사가 지난 1일 발표한 ‘향후 제주여행 계획 조사’ 결과, 제주에서의 여행 활동이 인구 밀집 장소보다는 자연경관 감상, 산·오름·올레길 도보여행 등 야외활동을 선호하는 응답자가 높게 나타났다.    관광공사 관계자는 “코로나19로 지친 시민들에게 제주의 치유 여행지를 선보이고, 이를 통해 관광시장에 활력을 불어넣기 위해 기획했다”며 “향후 제주관광은 건강과 치유에 초점을 맞춰 콘텐츠 개발에 나설 방침이다”라고 말했다. 한편, 제주도를 찾는 관광객 수는 코로나19가 급속히 퍼지기 시작한 지난 2월 이후 크게 줄었다가 지난달 하순부터는 평균 3만~3만5천여명이 제주를 찾아 예년의 90% 수준을 회복하고 있다.
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    2020-07-06
  • 무주군, 태권도원 주변에 1.3㎞ ‘태권명상숲길’ 조성
    무주 태권도원 주변에 명상숲길이 조성됐다. ⓒ무주군   [멘탈사이언스 최나나 기자] 태권도 성지인 무주군이 태권도원 주변에 ‘태권명상숲길’을 조성해 눈길을 끈다.   지난 25일 전북 무주군에 따르면 설천면 청량리 52번지 백운산 일원에 총연장 1,320m 규모의 야외명상 체험시설인 ‘태권명상숲길’을 조성했다. 특히 태권명상 숲길은 태권 품새(팔괘)를 테마로 각 품새에 맞는 시설물과 조형물들이 설치된 점이 특징이다. 태권명상숲길에 마련된 코스는 건(하늘터널)~태(명상촌)~이(파노라마안내판)~진(이벤트존)~손(생태관찰존)~감(평상쉼터)~간(생태쉼터)~곤(어머니조형물)순이다. 무주 태권도원 주변에 명상숲길이 조성됐다. ⓒ무주군   기존 자연환경을 활용한 이들 시설물들과 은사시나무를 비롯한 전나무 군락이 조성되면서 여름철 찜통더위도 피할 수 있다. 또 관광객과 등산객들이 명상숲길에 오르면, 피톤치드 산책이 가능하고 생태 숲 체험도 즐길 수 있다. 태권명상숲길은 지난 2014년 태권도원이 개원한 이후 국내외 태권도인과 관광객의 방문이 이어지면서 태권도원과 주변지역에서 즐길 수 있는 태권도원 주변 관광활성화사업 차원에서 조성됐다.
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    2020-06-30
  • 완도군, 포스트 코로나 대비 힐링 명상 지도사 양성
    완도군이 포스트 코로나 대비 힐링 명상 지도사 양성했다. ⓒ완도군   [멘탈사이언스 송은아 기자] 전남 완도군이 포스트 코로나 시대에 각광받을 힐링, 치유산업에 대비하고 해양기후치유 프로그램 활성화를 도모하기 위해 힐링 명상 초급 지도사 20명을 양성했다고 밝혔다.   힐링 명상 초급 지도사 양성 교육은 깨끗한 것은 물론 산소 음이온이 풍부하고 다양한 해양치유자원을 보유하고 있는 신지명사십리해수욕장 일원에서 지난 18일부터 24일까지 진행됐다.   이번 교육은 평소 접하지 못 했던 다양한 명상을 폭넓게 체험할 수 있도록 구성했다. 교육은 명상 이론과 다양한 명상의 실체, 교육 전과 후 뇌파를 측정해 스트레스 지수, 브레인 지수 등 신체 변화 여부를 확인했다. 명상의 실체 교육은 내 몸을 알아가는 명상, 아로마 명상, 호흡 명상, 니드라 명상, 만다라 명상, 걷기 명상, 트리 명상, 향기 명상 등 다양한 명상 기법을 활용해 진행됐다. 아울러 신지명사십리의 모래와 파도 소리, 소나무 숲 등 주변의 치유 자원도 활용했다.   마지막 날에는 교육 선호도를 조사해 결과에 따라 해양기후치유와 지역 실정에 맞는 특화된 명상을 발굴하고, 지속적인 보수 및 심화 교육을 진행해 초급 지도사의 역량을 키워나갈 방침이다.   신우철 군수는 “코로나19 확진자가 없는 청정 지역인 완도를 찾아 지친 몸과 마음을 치유하고자 하는 사람들이 늘어날 것으로 전망된다”며 “우리 군 역점 사업인 해양치유산업이 더욱 활성화될 수 있도록 힐링 명상 지도사로서의 역량을 더욱 키워 프로그램 운영 등에 적극 협조해주시길 바란다”고 말했다.   한편 군에서 운영하고 있는 해양치유 프로그램은 오는 5월29일부터 6월27일까지 운영할 계획이며, 노르딕워킹과 필라테스, 해수찜, 꽃차 시음, 해양치유 음식 시식 등으로 진행된다.
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    2020-06-01
  • 마보X웨잇왓 히트 팟캐스트 콜라보, ‘나의 명상이야기’ 첫 독점 공개!
    명상앱 마보와 뉴욕 미디어 스타트업 웨잇왓의 히트 팟캐스트 콜라보, ‘나의 명상이야기’ 국내 첫 독점 공개된다. ⓒ마보   [멘탈사이언스 송은아 기자] 국내 최초 마음챙김 명상앱 '마보(대표 유정은)'가 웨잇왓(WaitWhat)과의 독점 협업을 통해 몰입형 스토리텔링 팟캐스트인 '나의 명상이야기(원제: Meditative Story)'를 국내에 첫 공개한다.    뉴욕을 기반으로 하는 미디어 스타트업인 웨잇왓은 2017년 페이스북 마크 주크버그, 넷플리스 리드 해스팅스 등이 초대 손님이었던 'Masters of Scale'이라는 독특한 형식의 팟캐스트를 만들어 200여개국에서 천오백만이 넘는 다운로드를 기록한 것으로 유명하다.  명상앱 마보와 웨잇왓은 한국인을 대상으로 나의 명상이야기의 두 파일럿 에피소드를 한국어 버전으로 번안했으며, 이는 웨잇왓이 진행한 최초의 비영어권 콘텐츠라는데 특별한 의미가 있다.   온 빙(On Being)의 자가 및 기업가 크리스타 티펫과 미국 작가이자 사업가 키스 야마시타 미국 작가이자 기업가)의 안내하게 될 두 편의 나의 명상이야기는 마보 앱에서만 독점적으로 제공된다. 마보의 유정은 대표가 청취자의 마음을 진정시키고, 각자가 스토리를 통해 느낀 소감을 연결하고, 청취자들을 회복과 충전을 돕는 내레이션을 함께 제공한다.   마보의 유정은 대표는 "국내 최초의 마음챙김 명상 앱인 마보는 늘 언제 어디서나 누구나 명상을 할 수 있다는 것을 강조하며, 다양한 프로그램과 아이디어를 통해 마음챙김 명상의 영역을 넓혀왔다“며 ”마보와 웨잇왓의 협업은 마보의 이러한 일관적인 철학을 반영하는 것으로, 국내 사용자들에게 새로운 경험을 드릴 수 있게 되어 기쁘다“라고 밝혔다.   이어 "이번 협업을 통해 마음챙김 명상에 관심을 가지기 시작한 많은 분들께 명상이 딱딱하고 어려운 것이 아니라 일상에서 삶의 관점을 확장시키는 경험이라는 것을 전달하고, 마보 사용자분들께는 오디오 기반의 스토리텔링 콘텐츠로 이전과는 다른 완전히 새로운 경험을 제공할 수 있을 것으로 기대한다"고 전했다.   한편, 웨잇왓은 TED의 전 경영진 준 코헨과 데론 트리프가 2017년 설립했으며, 이번에 한국에서 최초 공개되는 나의 명상이야기는 허핑턴 포스트의 창립자인 아리아나 허핑턴과 함께 만든 행동 변화 기술 회사인 쓰라이브 글로벌과의 파트너십을 통해 탄생했다. 나의 명상이야기에서 웨잇왓은 1인칭 시점의 극사실주의 스토리텔링이라는 새로운 기법을 도입, 몰입도를 높이고 듣는 것만으로 마음챙김 명상을 직접 경험할 수 있도록 했다.
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    2020-05-26

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  • 공주시, 마곡사 세계유산 등재 2주년 ‘명상기행’ 개최
    마곡사 명상기행 모습. ©공주시   [멘탈사이언스 고문선 기자] 충남 공주시(시장 김정섭)는 지난 4일 마곡사의 유네스코 세계유산 등재 2주년을 기념해 ‘명상기행’ 행사를 개최했다.   이날 열린 ‘마곡사 명상기행’은 세계유산 바로알기를 주제로 역사·문화 전문가인 조원창 (재)한얼문화유산연구원장의 유산 해설을 들으며 마곡사의 곳곳을 둘러봤다. 또한, 백범 김구 선생이 1898년 출가해 본격적으로 수행 생활을 한 백범당 앞에서 작은 음악회를 열어 깊어가는 여름밤의 운치를 더했다.   김정섭 시장은 “마곡사의 세계유산 등재 2주년을 맞아 전통과 불교의 문화가 어우러진 마곡사에서 그 가치를 공유할 수 있는 시간을 가져 뜻깊다”며 “공주시가 보유한 3곳의 세계유산에 대한 연계 관광코스를 개발하는 등 관광 자원화에도 주력하겠다”고 말했다. 한편, 시는 이날 행사에 이어 오는 8일 지난 2015년 세계유산으로 등재된 공산성과 송산리고군분 일원에서 5주년 기념행사 ‘별빛기행’을 개최할 예정이다.
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    2020-07-06
  • 제주관광공사, 웰리스 관광지 15곳 선정!
    자연숲 치유의 명소인 제주 한남 머체왓 숲길 ⓒ제주관광공사   [멘탈사이언스 고문선 기자] 포스트 코로나 시대 자연 친화적인 치유와 건강이 제주여행의 대세를 이룰 것으로 전망되는 가운데 이를 소재로 한 관광상품이 개발되고 있다.   제주관광공사는 여름철 제주에서 코로나19로 지친 심신을 달래줄 ’웰니스’ 관광지 15곳을 선정해 5일 발표했다. 웰니스(Wellness)는 웰빙(Well-being)과 행복(Happiness), 건강(Fitness)의 합성어로 신체적, 정신적, 사회적으로 건강한 상태를 말한다.   이번 선정한 웰니스 관광지는 △자연·숲 치유 △힐링·명상 △뷰티·스파 △만남·즐김 치유 등 4개 주제로 구성된 관광지 15곳이다. 자연·숲 치유 분야는 △한남 머체왓 숲길 △비체올린 △파파빌레 △붉은오름 자연휴양림 △관음사야영장 등 5곳이고, 힐링·명상 분야는 △제주힐링명상센터 △물뫼힐링팜 △취다선리조트 △제주통나무휴양펜션 등 4곳이다. 뷰티·스파 분야는 △WE호텔 웰니스센터 △환상숲곶자왈 담앙족욕 △씨에스호텔 프라이빗스파 등 3곳, 만남·즐김 치유 분야는 △가뫼물 △수목원테마파크 △옷귀 편백숲 승마 등 3곳이다. 관광공사는 이번 웰니스 관광지 선정을 위해 지난 5월 관광자원 및 시설을 공개 모집해 전문가 심사를 거쳐 선정했다.   관광공사가 지난 1일 발표한 ‘향후 제주여행 계획 조사’ 결과, 제주에서의 여행 활동이 인구 밀집 장소보다는 자연경관 감상, 산·오름·올레길 도보여행 등 야외활동을 선호하는 응답자가 높게 나타났다.    관광공사 관계자는 “코로나19로 지친 시민들에게 제주의 치유 여행지를 선보이고, 이를 통해 관광시장에 활력을 불어넣기 위해 기획했다”며 “향후 제주관광은 건강과 치유에 초점을 맞춰 콘텐츠 개발에 나설 방침이다”라고 말했다. 한편, 제주도를 찾는 관광객 수는 코로나19가 급속히 퍼지기 시작한 지난 2월 이후 크게 줄었다가 지난달 하순부터는 평균 3만~3만5천여명이 제주를 찾아 예년의 90% 수준을 회복하고 있다.
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    2020-07-06
  • 무주군, 태권도원 주변에 1.3㎞ ‘태권명상숲길’ 조성
    무주 태권도원 주변에 명상숲길이 조성됐다. ⓒ무주군   [멘탈사이언스 최나나 기자] 태권도 성지인 무주군이 태권도원 주변에 ‘태권명상숲길’을 조성해 눈길을 끈다.   지난 25일 전북 무주군에 따르면 설천면 청량리 52번지 백운산 일원에 총연장 1,320m 규모의 야외명상 체험시설인 ‘태권명상숲길’을 조성했다. 특히 태권명상 숲길은 태권 품새(팔괘)를 테마로 각 품새에 맞는 시설물과 조형물들이 설치된 점이 특징이다. 태권명상숲길에 마련된 코스는 건(하늘터널)~태(명상촌)~이(파노라마안내판)~진(이벤트존)~손(생태관찰존)~감(평상쉼터)~간(생태쉼터)~곤(어머니조형물)순이다. 무주 태권도원 주변에 명상숲길이 조성됐다. ⓒ무주군   기존 자연환경을 활용한 이들 시설물들과 은사시나무를 비롯한 전나무 군락이 조성되면서 여름철 찜통더위도 피할 수 있다. 또 관광객과 등산객들이 명상숲길에 오르면, 피톤치드 산책이 가능하고 생태 숲 체험도 즐길 수 있다. 태권명상숲길은 지난 2014년 태권도원이 개원한 이후 국내외 태권도인과 관광객의 방문이 이어지면서 태권도원과 주변지역에서 즐길 수 있는 태권도원 주변 관광활성화사업 차원에서 조성됐다.
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    2020-06-30
  • 완도군, 포스트 코로나 대비 힐링 명상 지도사 양성
    완도군이 포스트 코로나 대비 힐링 명상 지도사 양성했다. ⓒ완도군   [멘탈사이언스 송은아 기자] 전남 완도군이 포스트 코로나 시대에 각광받을 힐링, 치유산업에 대비하고 해양기후치유 프로그램 활성화를 도모하기 위해 힐링 명상 초급 지도사 20명을 양성했다고 밝혔다.   힐링 명상 초급 지도사 양성 교육은 깨끗한 것은 물론 산소 음이온이 풍부하고 다양한 해양치유자원을 보유하고 있는 신지명사십리해수욕장 일원에서 지난 18일부터 24일까지 진행됐다.   이번 교육은 평소 접하지 못 했던 다양한 명상을 폭넓게 체험할 수 있도록 구성했다. 교육은 명상 이론과 다양한 명상의 실체, 교육 전과 후 뇌파를 측정해 스트레스 지수, 브레인 지수 등 신체 변화 여부를 확인했다. 명상의 실체 교육은 내 몸을 알아가는 명상, 아로마 명상, 호흡 명상, 니드라 명상, 만다라 명상, 걷기 명상, 트리 명상, 향기 명상 등 다양한 명상 기법을 활용해 진행됐다. 아울러 신지명사십리의 모래와 파도 소리, 소나무 숲 등 주변의 치유 자원도 활용했다.   마지막 날에는 교육 선호도를 조사해 결과에 따라 해양기후치유와 지역 실정에 맞는 특화된 명상을 발굴하고, 지속적인 보수 및 심화 교육을 진행해 초급 지도사의 역량을 키워나갈 방침이다.   신우철 군수는 “코로나19 확진자가 없는 청정 지역인 완도를 찾아 지친 몸과 마음을 치유하고자 하는 사람들이 늘어날 것으로 전망된다”며 “우리 군 역점 사업인 해양치유산업이 더욱 활성화될 수 있도록 힐링 명상 지도사로서의 역량을 더욱 키워 프로그램 운영 등에 적극 협조해주시길 바란다”고 말했다.   한편 군에서 운영하고 있는 해양치유 프로그램은 오는 5월29일부터 6월27일까지 운영할 계획이며, 노르딕워킹과 필라테스, 해수찜, 꽃차 시음, 해양치유 음식 시식 등으로 진행된다.
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    2020-06-01
  • 마보X웨잇왓 히트 팟캐스트 콜라보, ‘나의 명상이야기’ 첫 독점 공개!
    명상앱 마보와 뉴욕 미디어 스타트업 웨잇왓의 히트 팟캐스트 콜라보, ‘나의 명상이야기’ 국내 첫 독점 공개된다. ⓒ마보   [멘탈사이언스 송은아 기자] 국내 최초 마음챙김 명상앱 '마보(대표 유정은)'가 웨잇왓(WaitWhat)과의 독점 협업을 통해 몰입형 스토리텔링 팟캐스트인 '나의 명상이야기(원제: Meditative Story)'를 국내에 첫 공개한다.    뉴욕을 기반으로 하는 미디어 스타트업인 웨잇왓은 2017년 페이스북 마크 주크버그, 넷플리스 리드 해스팅스 등이 초대 손님이었던 'Masters of Scale'이라는 독특한 형식의 팟캐스트를 만들어 200여개국에서 천오백만이 넘는 다운로드를 기록한 것으로 유명하다.  명상앱 마보와 웨잇왓은 한국인을 대상으로 나의 명상이야기의 두 파일럿 에피소드를 한국어 버전으로 번안했으며, 이는 웨잇왓이 진행한 최초의 비영어권 콘텐츠라는데 특별한 의미가 있다.   온 빙(On Being)의 자가 및 기업가 크리스타 티펫과 미국 작가이자 사업가 키스 야마시타 미국 작가이자 기업가)의 안내하게 될 두 편의 나의 명상이야기는 마보 앱에서만 독점적으로 제공된다. 마보의 유정은 대표가 청취자의 마음을 진정시키고, 각자가 스토리를 통해 느낀 소감을 연결하고, 청취자들을 회복과 충전을 돕는 내레이션을 함께 제공한다.   마보의 유정은 대표는 "국내 최초의 마음챙김 명상 앱인 마보는 늘 언제 어디서나 누구나 명상을 할 수 있다는 것을 강조하며, 다양한 프로그램과 아이디어를 통해 마음챙김 명상의 영역을 넓혀왔다“며 ”마보와 웨잇왓의 협업은 마보의 이러한 일관적인 철학을 반영하는 것으로, 국내 사용자들에게 새로운 경험을 드릴 수 있게 되어 기쁘다“라고 밝혔다.   이어 "이번 협업을 통해 마음챙김 명상에 관심을 가지기 시작한 많은 분들께 명상이 딱딱하고 어려운 것이 아니라 일상에서 삶의 관점을 확장시키는 경험이라는 것을 전달하고, 마보 사용자분들께는 오디오 기반의 스토리텔링 콘텐츠로 이전과는 다른 완전히 새로운 경험을 제공할 수 있을 것으로 기대한다"고 전했다.   한편, 웨잇왓은 TED의 전 경영진 준 코헨과 데론 트리프가 2017년 설립했으며, 이번에 한국에서 최초 공개되는 나의 명상이야기는 허핑턴 포스트의 창립자인 아리아나 허핑턴과 함께 만든 행동 변화 기술 회사인 쓰라이브 글로벌과의 파트너십을 통해 탄생했다. 나의 명상이야기에서 웨잇왓은 1인칭 시점의 극사실주의 스토리텔링이라는 새로운 기법을 도입, 몰입도를 높이고 듣는 것만으로 마음챙김 명상을 직접 경험할 수 있도록 했다.
    • 명상
    2020-05-26
  • BBS TV '명상은 과학이다', TV로 배우는 명상의 모든 것!
    명상의 원리와 방법, 효과에 대해 체계적으로 배울 수 있는 TV 프로그램이 선보인다. ⓒBBS 불교방송   [멘탈사이언스 송은아 기자] 현대인들의 마음 치유를 돕는 명상의 원리와 방법, 효과에 대해 최고 권위의 전문가들로부터 체계적으로 배울 수 있는 TV 프로그램을 선보인다.   BBS 불교방송은 명상에 대한 다양한 연구와 임상 경험을 바탕으로 명상을 일목요연하게 설명하는 TV 프로그램 ‘명상은 과학이다’를 제작했다.   ‘명상은 과학이다’ 프로그램에는 전현수 신경정신과의원 원장이자 대한명상의학회 고문인 전현수 박사와 한국명상학회 이사장이자 아주대 건강명상연구센터 소장 김완석 교수, 2008년 베스트셀러 '뇌, 생각의 출현' 저자인 뇌과학자 박문호 교수 등이 강연자로 나서 명상에 대해 설명할 예정이다.   또 불교명상법을 심리학적 시각에서 바라본 덕성여대 심리학과 김정호 교수, 세계적 명상 스승 아잔브람의 제자이자 호주 보디댜나 사원에서 수행한 혜안 스님도 강연자로 나선다.   불교방송 관계자는 "그동안 명상에 관심이 있었지만 시간이 없어 찾아보지 못했거나 구체적 정보가 부족했던 분들에게 명상을 바르게 이해하고 수행하는데 큰 도움을 줄 것으로 기대한다"고 전했다.   한편 '명상은 과학이다'는 BBS 불교방송 TV로 매주 화요일 오후 4시30분, 목요일 저녁 7시, 금요일 오전 11시30분, 일요일 밤 10시에 방송되며 IP TV인 SK브로드밴드 VOD 서비스로도 시청할 수 있다.  
    • 명상
    2020-05-26
  • 추성훈♥야노시호, 하와이 바닷가 명상 모습 공개!
    추성훈의 아내 야노시호가 바다소리 명상에 빠져있다. ⓒ야노시호 SNS   [멘탈사이언스 고문선 기자] 추성훈의 아내 야노시호가 명상 사진을 통해 일상을 전했다.   지난 25일 오후 야노시호는 자신의 SNS에 두 장의 사진을 게재해 팬들의 시선을 집중시켰다.   공개한 사진 속 야노시호는 해변에 앉아 명상을 하고 있는 모습이 담겨 있다. 야노시호는 석양이 지는 바다를 바라보고 앉아 반려견과 함께 휴식을 취하고 있다.   야노시호는 "바다소리 명상"이라며 "눈을 뜨고 보니 (강아지가)나를 기다리고 있었다"라며 두 번째로 공개한 사진에는 반려견의 모습이 담겨 있다.   한편 야노시호는 2009년 종합격투기 선수 추성훈(아키야마 요시히로)과 결혼해 딸 추사랑(아키야마 사랑)을 슬하에 키우고 있다.  
    • 명상
    2020-05-26
  • 비즈니스맨을 위한 맞춤형 명상 앱 론칭
    비즈니스 명상 앱이 론칭됐다. ⓒ중간계 캠퍼스   [멘탈사이언스 송은아 기자] 기업 CEO, 자영업자 소상공인을 위한 비즈니스 명상 애플리케이션(앱)이 나왔다.   자영업자 소상공인에게 사업, 마케팅, 경영 인사이트를 제공해 온 ‘중간계 캠퍼스’는 대・중소기업 CEO, 자영업자 소상공인에게 필요한 ‘사명–비즈니스맨을 위한 스트레스 해소와 숙면, 하루 마감 힐링 명상 앱’을 출시했다.   ‘사명’(Samyung)은 자영업자 소상공인부터 대기업, 중소기업, 스타트업 등 기업의 최고경영자(CEO)와 임원에 이르기까지 사업하는 비즈니스맨들이 스트레스 해소와 숙면을 돕는다.   서비스는 우아한형제들에서 최고자문역(CAO)을 맡아 온 신병철 박사가 개발했다. 신병철 중간계 캠퍼스 대표는 지난 20년 간 인도 등 세계 각지로 ‘명상 수련’을 다니며 수련해 온 명상 전문가이기도 하다.   사명은 명상을 처음 접하는 입문자 누구나 이용할 수 있지만 특히 비즈니스맨에게 맞춤화된 콘텐츠로 차별화했다. 사업 여정별 콘텐츠와 각 단계에서 부딪히는 문제에 대한 멘토링, 또 스트레스로 잠 못 드는 비즈니스맨을 위한 숙면 명상 등 다채로운 콘텐츠가 마련돼 있다.   또한 주요 명상 콘텐츠는 기상 전, 출근길, 식사 시간 전후, 퇴근길, 취침 전 등 하루 중 언제, 어디서나 필요할 때 꺼내 활용할 수 있도록 10분 안팎의 짧은 분량으로 준비해 사업가들이 바쁜 일정을 이어가는 중에도 쉽고, 편하게 사명 앱을 통해 몸과 마음을 챙길 수 있도록 했다.   특히 주 4회, 밤 10시 30분부터 1시간 가량 비즈니스맨을 위한 스트레스 해소와 숙면 안내, 하루를 마감하는 코스인 ‘사명 라이브’ 프로그램도 준비되어 있다. 신병철 대표의 가이드에 따라 실시간으로 명상에 참여할 수 있는데, 사업 고민으로 잠 못 드는 비즈니스맨들에게 숙면을 안내하고 있어 사용자들에게 많은 사랑을 받고 있다.   명상은 동양적 뿌리를 두고 있지만 지난 몇 년 사이 ‘첨단 기술의 메카’ 미국의 실리콘밸리를 중심으로 열풍이 불기 시작, 최근에는 국내에서도 큰 관심을 받고 있는 심신 수련 방법이다. 구글, 인텔, 페이스북, 삼성, LG 등 유수의 기업들이 앞다퉈 사내 명상 프로그램을 도입하고 있다.  
    • 명상
    2020-05-19
  • 제4회 불교명상지도사 자격고시 전문가 22명, 1급 38명 응시…5월말 합격자 발표
    지난 6일 서울 개운사 내 불교상담개발원에서 열린 제4회 불교명상지도사 자격고시가 실시됐다. ⓒ개운사   [멘탈사이언스 고문선 기자] 불교명상의 대중화와 불교적 소양을 갖춘 명상지도사 양성을 위한 제4회 불교명상지도사 자격고시가 6일 서울 개운사 내 불교상담개발원에서 열렸다.   조계종 포교원이 시행하고 불교상담개발원이 주관한 제4회 불교명상지도사 자격고시는 전문가 및 1급 필기와 실기 전형으로 진행됐다.   불교상담개발원은 2015년부터 교육과정을 개설해 불교명상지도사 양성을 위해 힘써왔다. 특히 2018년 문화체육관광부를 주무 부처로 민간 자격으로 정식 등록되면서 교육과정이 한층 체계화 됐고, 현재까지 2급 271명, 1급 46명을 배출했다.   이번 자격고시는 3월7일과 3월14일 치러질 예정이었으나 코로나19 확산으로 일정을 두 차례 조정해 시행됐다.  자격고시를 주관한 불교상담개발원은 코로나19 예방을 위해 응시자 및 시험 감독관 전원 마스크 착용, 책상 1.5m 간격 유지, 발열체크와 손소독제 사용 등 중앙방역대책본부의 시험 방역관리 안내를 준수해 자격고시를 시행했다.   자격고시에는 전문가 과정을 이수한 22명과 1급 과정을 이수한 38명이 응시해 불교명상 이론과 집중명상, 관찰명상, 간화선, 명상과 심리치료, 현장실무능력 등을 평가받았다.   불교명상지도사 자격고시 최종 합격자는 5월말 조계종 및 불교상담개발원 홈페이지를 통해 발표할 예정이다.
    • 명상
    2020-05-19
  • 신인류콘텐츠, 명상 힐링 앱 '슬로우사이드' 출시
    명상 힐링 앱 스로우사이드가 출시됐다. ⓒ신인류콘텐츠  [멘탈사이언스 고문선 기자] 영상 콘텐츠 에이전시 신인류콘텐츠가 명상·힐링 서비스 어플리케이션 ‘슬로우사이드)’를 출시했다. 슬로우사이드는 수면, 명상, 집중, 요가·필라테스 총 4가지 카테고리로 구성돼 있으며 눈으로 ‘보고’, 귀로 듣는 힐링 콘텐츠를 담고 있다.   사용자들이 안정과 편안함을 느끼는 화이트&핑크 노이즈 사운드를 중심으로 4K와 VR 등 고화질 영상이 제공된다. 특히 수면, 명상, 요가, 필라테스 등에서 신체 리듬과 집중력을 높여주는 콘텐츠가 담겼다. 직장인, 학생 등 힐링이나 집중력이 향상에 도움을 주는 최적화된 영상과 함께 서비스한다.  신인류콘텐츠 이상훈 대표는 “슬로우사이드는 최상의 힐링 콘텐츠를 주기적으로 업로드해 다채로운 서비스를 제공하고, 향후 AR과 특허기술 기반의 추가 서비스를 연이어 제공할 계획”이라며 “최근 코로나19 사태로 인해 개인, 가정생활이 중요해지면서 서비스 이용자가 증대할 것으로 기대한다”고 말했다.  한편 슬로우사이드는 안드로이드에서 선공개 됐으며, iOS 서비스도 준비중이다.
    • 명상
    2020-05-11
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