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기사입력 : 2019.10.01 22:52
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“성공한 사람과 실패한 사람을 구분하는 단 하나의 특성은 바로 긍정적인 마음가짐이다. 부정적인 사람은 문제점을 보지만 긍정적인 마음가짐의 소유자는 기회를 본다. 긍정적인 방식을 택한다면 당신에겐 무한대의 가능성으로 가득한 미래가 펼쳐질 것이며, 모든 것들이 자신에게 달려 있음을 깨달을 것이다“라고 W. 클레먼트 스턴은 이야기 했다.

 

긍정적인 마음가짐이란 무슨 일이 일어나더라도 항상 기쁘다는 것을 뜻하지는 않는다. 누구나 어렵고 고통스러운 일들을 직면하고 실패와 좌절을 겪으면서 매번 긍정적인 마음을 유지하기는 힘들다. 그러나 부정적인 생각은 우리의 발목을 잡을 뿐 주어진 상황을 극복하거나 변화시키는 데에는 아무런 도움이 되지 않는다. 긍정적인 마음가짐이 얼마나 삶의 태도변화에 중요한 영향을 미치는지 다음의 내담자 사례에서 볼 수 있다.

 

다음은 3년 전 7세 된 아들을 갑작스런 병으로 잃게 된 어머니의 사례이다. 본인은 아들의 고열이 단순한 열감기로 생각되어 동네병원에서 처방한 해열제만 먹이고 하룻밤을 보냈는데, 다음날 아기가 숨지고 말았다. 이에 본인은 아들을 큰 병원으로 데려가서 적절한 치료를 해주지 못한 죄책감에 시달리며, 3년 동안 지속적인 불면과 우울로 내방하게 되었다.

 

내면감정카드를 살펴보는 중에 숨진 아들이 이미 금발의 남자아이로 환생하여 좋은 부모아래 여동생과 함께 ‘즐겁고 행복한 모습으로 놀고 있다’라는 내면카드를 얻게 되어 이에 대한 감정들을 더 깊게 이야기 나누었더니 이외의 사실을 알려주었다.

 

사실은 몇 해 전, 아들을 추모하기 위한 연등을 달기 위해 방문한 절에서, 스님이 본인에게 전해준 이야기와 똑같은 이야기를 상담사와 나누게 된 것이 몹시도 놀라운 일이라며, 그때는 그저 스님이 나를 위로하고자 건냈던 말이라 생각하였기에 귀담아 듣지도 않았으며 진정한 위로와 평안을 주는 말이 아니었다는 것이다.

 

그러나 지금, 스님과 똑같은 말을 다시 듣고 보니 이제는 진짜 그 말이 사실이라고 생각 되어, 너무나 기쁘고 평안해 졌다는 것이다. 긍정적 마음가짐이 주는 효과는 삶을 아름답게 변화시킨다.


성장을 경험시키게 하며, 문제 속에서 기회를 발견하게 하며, 실수로부터 배우고, 배우고 나면 그 실수들을 흘려 보낸다. 마음가짐을 바꾸는 것은 어려운 일이다. 그럼에도 우리는 매 순간 마음가짐을 전환할 줄 알아야 한다. 우리에게 일어나는 모든 일들을 우리는 통제할 수 없지만, 우리는 우리가 무엇을 생각하고 어떻게 행동해야 할지를 결정하는 사람은 ‘바로 나’라는 것이다. 그것을 결정하는 것도 선택하는 것도 나 자신이기에 긍정적 마음가짐은 삶의 훌륭한 태도일 것이다.

 

이정훈 심리상담사.jpg
이정훈 명리심리상담사/ 웃음과 행복을 주는 곳 새꿈마음 심리상담센터

 

[엠에스뉴스=고문선 기자] news@msnews.kr 이 기자의 다른 기사 보기
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[전문가칼럼] 긍정적인 마음가짐(Positive Mental Attitude)은 삶을 변화시킨다!
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